söndag 29 mars 2015

Grön Lakritssmoothie

Gröna smoothies är bland det bästa jag vet, och den här varianten med lakritssmak är helt otrolig! Ni som också gillar lakrits kommer förhoppningsvis älska denna smoothie lika mycket som jag. Att göra en stor grön smoothie har blivit en rutin för mig på lördags- och söndagsmorgnarna, och det är nog den helgvana som jag gillar allra mest. En långsam och lugn helgfrukost är lycka! Oftast gör jag smoothien något tjockare än i receptet nedan (1 1/2 dl vätska istället för 2 dl) och äter den i en skål med massvis med toppings. Man kan också använda fryst banan för en ännu tjockare konsistens. Kolla gärna in min instagram för mer smoothie-inspiration.

Idén med gröna smoothies är att man gör en vanlig fruktsmoothie men tillsätter någon form av gröna blad för att göra smoothien ännu mer näringsrik. Min favorit är att använda babyspenat, som är väldigt mild i smaken. Jag gillar också att använda grönkål när den är i säsong. I det här receptet använder jag även en liten bit zucchini för lite extra grönt. Om man är ovan vid gröna smoothies kan man börja med mindre mängd grönt och/eller mer banan.

 

Grön Lakritssmoothie

1-2 portioner


2 dl valfri mjölk (jag använde havremjölk)
1 msk skalade hampafrön
2-3 stora nävar babyspenat
1 tsk lakritspulver (jag gillar Urtekrams och Kung Markattas)
1/2 pressad citron
2 bananer
1/4 zucchini

1. Börja med att mixa mjölken, hampafröna och spenaten slätt. Tillsätt sedan resten av ingredienserna och mixa igen tills smoothies är helt slät. Skål!

10 kommentarer:

  1. Lakrits i smoothie! Vilken bra idé, det måste jag testa!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Yay, vad kul :D Hoppas du gillar den!

      Radera
  2. giuseppe zanotti, http://www.giuseppe-zanotti-outlet.org/
    true religion outlet, http://www.truereligionoutletstore.us.com/
    valentino shoes, http://www.valentinooutlet.us.com/
    yoga pants, http://www.yogapants.us.com/
    cheap nfl jerseys, http://www.cheapnfljerseys.org/
    miami dolphins jerseys, http://www.miamidolphinsjersey.com/
    puma outlet, http://www.pumaoutletonline.com/
    giuseppe zanotti outlet, http://www.giuseppe-zanotti-outlet.org/
    michael kors outlet online, http://michaelkors.outletonlinestores.us.com/
    hollister pas cher, http://www.abercrombie-fitch-hollister.fr/
    coach outlet online, http://www.coachoutletonline-store.us.com/
    air jordan 13, http://www.airjordan13s.com/
    louis vuitton handbags outlet, http://www.louisvuittonhandbag.us/
    chanel handbags, http://www.chanelhandbags-outlet.co.uk/
    nike free 5, http://www.nikefree5.us/
    nba jerseys, http://www.nbajerseys.us.com/
    arizona cardinals jerseys, http://www.arizonacardinalsjersey.us/
    tods shoes,tods shoes sale,tods sale,tods outlet online,tods outlet store,tods factory outlet
    louis vuitton bags cheap, http://www.louisvuittonbag.us.com/
    christian louboutin outlet, http://www.christianlouboutinoutlet.name/
    cai2015912

    SvaraRadera
  3. ddddd0917michael kors outlet, http://michaelkors.outletonlinestores.us.com/
    valentino sale, http://www.valentinooutlet.us.com/
    oakland raiders jerseys, http://www.oaklandraidersjerseys.us/
    hermes outlet, http://www.hermesoutletstore.us.com/
    karen millen dresses, http://www.karenmillendressesoutlets.co.uk/
    nike air foamposite one,foamposite,foamposites,foamposite release 2015,foamposite sneakers,foamposites for sale,foamposite gold
    michael kors handbags store, http://www.michaelkorshandbagsoutletstore.us.com/
    snapback hats, http://www.cheapsnapbacks.us.com/
    christian louboutin shoes, http://www.christianlouboutinoutlet.name/
    new balance shoes,new balance,balance shoes,new balance outlet,new balance store,new balance store locator,new balance shoes for women,joe's new balance outlet,newbalance,newbalance.com,new balance walking shoes
    michael kors uk, http://www.michaelkorsoutlet.org.uk/
    ray ban sunglasses,ray ban sunglasses outlet,ray ban,rayban,ray bans,ray ban outlet,ray-ban,raybans,ray ban wayfarer,ray-ban sunglasses,raybans.com,rayban sunglasses,cheap ray ban
    links of london uk, http://www.linksoflondons.co.uk/
    babyliss hair dryer, http://www.babyliss.us.com/
    nba jerseys wholesale, http://www.nbajerseys.net/
    tory burch outlet, http://www.toryburchoutletonline.in.net/
    louis vuitton outlet, http://www.louisvuittonus.us.com/
    air jordan 11, http://www.airjordan11.net/
    michael kors outlet store, http://www.michaelkorsoutletusa.net/

    SvaraRadera