måndag 26 augusti 2013

Olyxig lyxfrukost

Ja, lite motsägelsefull titel kanske. Men det jag menar är att till och med något så olyxigt som gröt kan kännas lyxigt med lite fantasi. Det här var min frukostgröt igår, och den kändes allt annat än tråkig!

Jag har lagt upp ett liknande recept på frukost-bananasplit för länge sedan. Den här gröten kokas inte, utan får stå och svälla i kylskåpet under natten och äts sedan kall på morgonen. Det gör den inte bara perfekt på sommaren när det kan kännas för varmt för att äta gröt, utan den går också ännu snabbare än vanlig gröt att göra. Och extra tid är ju också lyx, eller hur?

Frukost-bananasplit vol. 2 (1 portion)

1 dl havregryn
2 tsk chiafrön (kan ersättas med 1-2 msk krossade linfrön)
2 tsk kakao
2 tsk hampafrön (kan uteslutas)
2 dl valfri mjölk (jag använde mandelmjölk)

1 banan
2 aprikoser
Chiasylt
Pumpafrön
Kakaonibs

1. Lägg gryn, frön, kakao och mjölk i en glasburk på kvällen. Sätt på locket och skaka ordentligt. Låt stå i ca 15 minuter och skaka igen. Sätt sedan in burken i kylen. Sov gott!
2. På morgonen delar du helt enkelt bananen på längden och toppar den med gröten, aprikoser, lite sylt, pumpafrön och kakaonibs. Eller andra roliga toppings!

19 kommentarer:

  1. giuseppe zanotti, http://www.giuseppe-zanotti-outlet.org/
    true religion outlet, http://www.truereligionoutletstore.us.com/
    valentino shoes, http://www.valentinooutlet.us.com/
    yoga pants, http://www.yogapants.us.com/
    cheap nfl jerseys, http://www.cheapnfljerseys.org/
    miami dolphins jerseys, http://www.miamidolphinsjersey.com/
    puma outlet, http://www.pumaoutletonline.com/
    giuseppe zanotti outlet, http://www.giuseppe-zanotti-outlet.org/
    michael kors outlet online, http://michaelkors.outletonlinestores.us.com/
    hollister pas cher, http://www.abercrombie-fitch-hollister.fr/
    coach outlet online, http://www.coachoutletonline-store.us.com/
    air jordan 13, http://www.airjordan13s.com/
    louis vuitton handbags outlet, http://www.louisvuittonhandbag.us/
    chanel handbags, http://www.chanelhandbags-outlet.co.uk/
    nike free 5, http://www.nikefree5.us/
    nba jerseys, http://www.nbajerseys.us.com/
    arizona cardinals jerseys, http://www.arizonacardinalsjersey.us/
    tods shoes,tods shoes sale,tods sale,tods outlet online,tods outlet store,tods factory outlet
    louis vuitton bags cheap, http://www.louisvuittonbag.us.com/
    christian louboutin outlet, http://www.christianlouboutinoutlet.name/
    cai2015912

    SvaraRadera
  2. ddddd0917michael kors outlet store, http://michaelkors.outletonlinestores.us.com/
    tiffany jewellery, http://www.tiffanyjewelleryoutlets.co.uk/
    fitflop, http://www.fitflop.in.net/
    mulberry outlet, http://mulberryoutlet.outlet-store.co.uk/
    dansko outlet, http://www.dansko-shoes.us/
    air jordan shoes cheap, http://www.airjordanshoes.us.org/
    timberland boots, http://www.timberlandboots.name/
    washington redskins jerseys, http://www.washingtonredskinsjersey.com/
    toms shoes outlet online, http://www.toms.us.com/
    oakley outlet, http://www.oakleyoutlet.in.net/
    ysl outlet store, http://www.ysloutletonline.com/
    supra sneakers, http://www.suprashoes.us.com/
    north face outlet, http://www.thenorthface.me/
    giuseppe zanotti, http://www.giuseppe-zanotti-outlet.org/
    prada handbags, http://www.pradahandbagsoutlet.co.uk/
    michael kors outlet online,michael kors,kors outlet,michael kors outlet,michael kors handbags,michael kors outlet online sale,michael kors handbags clearance,michael kors purses,michaelkors.com,michael kors bags,michael kors shoes,michaelkors,cheap michael kors
    mlb jerseys wholesale, http://www.cheapmlbjerseys.net/
    nike mercurial, http://www.nikemercurial.org/
    mulberry outlet online, http://www.mulberryoutlet.com.co/
    bottega veneta outlet store, http://www.bottegaveneta-outlet.net/

    SvaraRadera